2024年11月2日
継続は力なり
握力測定結果
右手 54.7㎏
前回 51.3㎏
+ 3.4㎏
左手 52.1㎏
前回 54.5㎏
－ 3.2㎏
今月の結果について
右手は強くなっていますが、左手が弱くなっています。
これには理由があります。
言い訳なんですが、左手を痛めてしまいまだ治らない状況です。
整形外科で見てもらいましたが骨にも異常が無く様子見です。
それほど痛くないのでセーブしてトレーニングを行っています。
右手の記録が良くなったのはトレーニングを一日おきに変更した影響かもしれません。
今回記録が伸びたので、もう一か月続けてみます。
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