日記・記録

2025年5月10日自重トレーニングでないですが器具を使わないトレーニング継続中です。■今月の測定結果右手　57.0㎏前回　53.5㎏　 　 +3.5㎏左手　53.6㎏前回　55.1㎏ 　　 -1.5㎏今月の結果について右手が57㎏に到達い...

2025年4月10日自重トレーニングでないですが器具を使わないトレーニング継続中です。■今月の測定結果右手　53.5㎏前回　51.7㎏　 　 +1.8㎏　左手　55.1㎏前回　53.9㎏ +1.2㎏今月の結果について今月も変わず横ばいの範囲...

2025年3月6日この一か月とレーニン方法を換えました。グリッパーはほとんど使用しないで両手を組んで握り方法です。この方法はいつでもトレーニング可能な所が良いです。今月の測定結果右手　51.7㎏前回　53.5㎏　 　 -1.8㎏同じく右手な...

2025年2月21日見ていて飽きないんだよな不思議と。見ながら色々と考えている訳んですよ。何が良いんですかね。上手く説明できないです。それだけです。こんなブログ、世に出していいのかね？　　　口直しに➡

2025年2月2日この一か月ほとんど鍛えていなかったけど結果的には先月よりプラスでした。でも横ばい状態です。過去を振り返ってみると中学生くらいから握力がほとんど横ばいです。頭の中身も横ばい状態です。今月の測定結果右手　53.5㎏前回　52....

2025年1月12日何か去年の12月は測定忘れていたようです。ほそぼそと鍛えています。自分以外は興味の無いようなこと書いてすみません。お付き合いください。握力測定結果右手　52.7㎏前回　54.7㎏—2.0ｋｇ左手　53.9㎏前回　52.1...

2025年1月1日今日も天気が良かった。普段と何も変わらず仕事でした。そして明日も仕事です。正月くらい休みたいとは特に思いません。そんな事より疲れない体が欲しい。2025年スタート。