2025-05

日記・記録

2025年5月の握力測定  ~それだけ日記~

2025年5月10日自重トレーニングでないですが器具を使わないトレーニング継続中です。■今月の測定結果右手 57.0㎏前回 53.5㎏    +3.5㎏左手 53.6㎏前回 55.1㎏    -1.5㎏今月の結果について右手が57㎏に到達い...
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